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24/7 AFS – Testing Day

Beschreibung

Leistungstest im 24/7 AFS Performance Center

Die Leistungsdiagnostik im Sportbereich umfasst Untersuchungs- und Testverfahren, die Auskunft über den aktuellen Gesundheitszustand, die Belastbarkeit und den Leistungsstand eines Sportlers geben. Sie liefert einerseits Ausgangsdaten für eine persönlichkeitsgerechte Trainingsgestaltung und ermöglicht andererseits als trainingsbegleitende Maßnahme eine optimale Kontrolle und Steuerung des Trainingsverlaufs. Sie hat damit eine wesentliche Funktion für den Zuschnitt der individuellen Trainingsplanung.

Hier geht es zur Anmeldung:

24/7 AFS – Testing Day

  • Agility: Short Shuttle & 3-Cone Drill
  • Accel & Decel: 10 yard Spriint & 505 Agility Test
  • Speed Strength: 1RM Hang Clean & Broad Jump
  • Max. Strength: 1RM Bench Press & 1RM Back Squat
  • Testverfahren variieren je Altersklasse und Erfahrung.

Teilnehmer:
u15: 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr
16+: 13.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Athletik beinhaltet viele körperliche Fähigkeiten, welche als Bestandteil der Athletic Performance bezeichnet werden. Hierzu gehören:

  • Maximalkraft
  • Schnellkraft
  • Anaerobe Kapazität
  • Aerobe Kapazität
  • Lokale Kraftausdauer
  • Agility
  • Schnelligkeit
  • Beweglichkeit

Teilnahmegebühr
Price: 15,00 €

Veranstalter
24/7 American Football School

Datum und Uhrzeit

Datum
01. Dezember 2024
Uhrzeit
u15: 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr / 16+: 13.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Adresse

2, Rheingoldplatz, Niederfeld, Neckarau, Mannheim, Baden-Württemberg, 68199, Deutschland

Kontaktinformationen

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